Wat is hotstone massage?

 

Het woord zegt het al een beetje : bij een hotstone massage wordt er gebruik gemaakt van warme stenen. Hierbij worden stenen van basalt gebruikt. Basalt is een hard en ijzerhoudend vulkanisch gesteente met hoge dichtheid. hierdoor kunnen de stenen goed hun warmte vasthouden. 

De stenen komen over het algemeen uit de zee of stromende rivieren waardoor ze goed hun natuurlijke kracht en energie behouden.

 

Wat doet een hotstone massage?

 

Hotstone is een katalysator voor verandering, fysiek,emotioneel en op spiritueel niveau. 

De stenen zijn een soort radiators , ze slaan warmte op en dragen dit over aan het lichaam. 

De warmte dringt tot 3 a 4 cm door in het spierweefsel. Het omringende weefsel kan roder worden, dit komt onder meer door de toegenomen bloedcirculatie.Dit komt door de verwijding van bloedvaten. De bloeddruk kan plaatselijk toenemen. De stofwisseling en lymfestelsel worden geactiveerd en de spieren worden soepeler door de warmte. Hierdoor werkt de hotstone massage:

 

-Ontgiftend

-Afvoerend

-Pijn verlichtend

-Stress verlagend en ontspannend

-Werkt energetisch:

Rustpunt voor het verstand

-Wijst je de weg naar je persoonlijke balans.

 

Hoe wordt de hotstone gegeven?

Bij de hotstone massage worden de armen , handen, benen en voeten gemasseerd.

Er wordt zowel met de handen als met de stenen gemasseerd. Hierbij maak ik gebruik van (neutrale) olie, zodat de stenen beter over de huid kunnen glijden. Er worden af en toe ook stenen in de handen en tussen de tenen geplaatst.De strijkingen met de stenen worden over het algemeen langzaam gedaan, zodat de warmte goed kan worden afgegeven, waardoor de massage zeer ontspannend is.

 

Wanneer kan er niet worden gemasseerd?

 

-Bij hart en vaatziekten, hoge of lage bloeddruk

-Bij huidklachten

-Bij koorts en /of griepklachten

-Bij kanker

-Bij Diabetes

-Bij stofwisselingsziekten

-Bij Trombose /aderontsteking

-Bij Burn-Out klachten

-Bij mensen die niet in de sauna mogen

-Bij buitentemperatuur boven 25 graden

-Bij medicatie zoals: atibiotica, antidepressivia,medicatie die de rijvaardigheid kunnen       beïnvloeden, ontstekingsremmers.